Door stress kan je gemakkelijk uit je evenwicht raken.  Je voelt je lusteloos, onrustig, moe en depressief. Als deze klachten langer duren, kan het overgaan in een burn-out. Je raakt uitgeput en je bent niet meer in staat om te functioneren in de

maatschappij. Gerichte Yoga-oefeningen kunnen jou helpen te ontstressen en de burn-out achter je te laten.